28 de outubro de 2011

Miss Piggy...


Não posso deixar de partilhar convosco a minha adoração pela Miss Piggy, bem sei que ela é um pouco autoritária mas é tão fofinha lol e fashion...Não sei se sabem mas esta "porquinha" no próximo filme dos Marretas irá ser a editora da Vogue e por isso terá o seu closet recheado pelas 2 marcas Christian Louboutin e Zac Posen...Não é um máximo?!

I have to share with you my passion for Miss Piggy, i know that she is a little bit bossy but she is so cute lol and fashion... I dont know if you know that this little piggy on the next Muppets movie will be Vogue's Editor and because of she will have her closet filled by this 2 brands Christian Louboutin and Zac Posen...Isn't that amazing?!

Cat :)

Fonte/Source: Vogue.pt

25 de outubro de 2011

Vogue - Guilty Pleasure

Adorei esta reportagem e por isso decidi publicá-la aqui!!
I loved this News, so i dedided to Publish it here!



" A indulgência calórica pode não engordar mais que uma refeição light. Se está provado que o prazer emagrece, quem somos nós para discordar?

Um estudo da Universidade de Yale sugere que a predisposição pessoal poderá influenciar o quão fisicamente satisfeita se sente depois de uma refeição, ou seja, se sentirá necessidade de comer mais.
Para contextualizar, é necessário referir que a grelina, a tão afamada hormona da fome, é a responsável pelo estímulo do apetite e aquela que as dietas gostariam de aniquilar com uma metralhadora. Os níveis de grelina aumentam, tipicamente, antes da refeição, e decrescem depois desta, reduzindo a sensação de fome.
Os sujeitos da pesquisa beberam um batido de 380 calorias, mas enquanto metade do grupo pensava estar a consumir uma indulgência de 620 calorias, a outra metade foi convencida de que a bebida era light, contendo apenas 140.  Os resultados surpreendentes começam aqui: o primeiro grupo verificou uma acentuada descida dos níveis de grelina, enquanto os que pensavam estar a beber um batido magro não sofreram qualquer alteração nos níveis da hormona.
Trocando por miúdos: o grupo que consumiu o batido convencido de que estava a cometer uma indulgência sentiu-se fisicamente satisfeito, enquanto aqueles que pensavam estar a consumir uma bebida magra continuaram com a sensação de fome. Conclui-se, assim, que o cérebro pode ser enganado a sentir-se satisfeito ou com fome, dependendo da predisposição com que encara a comida.
O truque não é acreditar que, se devorar um chocolate sentindo uma culpa dilacerante, os malefícios se vão evaporar misteriosamente. O segredo está em focar-se nos ingredientes mais calóricos e render-se ao prazer que eles proporcionam: como o molho de uma salada, o queijo derretido de uma massa ou o chocolate negro fumegante que envolve os morangos. A ideia de que o peso é uma questão de mentalidade ganha cada vez mais força, andando de mãos dadas com a certeza de que o prazer nunca é demais."
Por: Irina Chitas

"The caloric indulgence does not make us gain more weight than a light meal. If there is evidence that the pleasure weight loss, who are we to disagree?

A Yale University study suggests that personal bias can influence how you feel physically satisfied after a meal, or feel the need to eat more.For context, it should be noted that ghrelin, the so famous hunger hormone, is responsible for appetite stimulation and that is the one that the diets would like to destroy with a machine gun. Ghrelin levels increase, typically before the meal, and after this decrease, reducing the sensation of hunger.

The research subjects drank one shake with 380 calories, but while half the group thought to be an indulgence of consuming 620 calories, the other half was convinced that the drink was light, with only 140. The surprising results begin here: the first group found a marked decline in ghrelin levels, while those who thought they were drinking a milkshake thin did not change in hormone levels.

Meaning that: the group that consumed the beaten convinced that I was committing an indulgence felt physically satisfied, while those who thought they were to consume a drink lean continued with the feeling of hunger. We conclude, therefore, that the brain can be tricked to feel satisfied or hungry, depending on the predisposition to face the food.

The trick is not to believe that if you eat a chocolate feeling an excruciating guilt, the harm it will mysteriously evaporate. The key is to focus on higher-calorie ingredients and surrender to the pleasure they provide, as a salad dressing, cheese melted chocolate mass or a black smoking that involves the strawberries. The idea that weight is a question of mentality is gaining increasing strength, walking hand in hand with the certainty that pleasure is never enough. "

By: Irina Chita
Fonte/Source: " Vogue - Guilty Pleasure"

Espero que gostem!
Hope you like it!
Cat